World Smile Day 2022: आज मनाया जा रहा है विश्व स्माइल दिवस, जाने इसका इतिहास और महत्व

हँसना किसे पसंद नहीं है हमारी छोटी सी मुस्कान हमारे बड़े बड़े दुखो को भी कम कर देते है. हंसते- खिलखिलाते चेहरे किसी का भी ध्यान अपनी ओर खींच लेते हैं. अगर हम अपने  जीवन के तमाम दुखों और तकलीफों के बीच हँसाना सीख ले तो कोई भी परेशानी आसानी से दूर की जा सकती है. हंसना हमारी सेहत के लिए जितना अच्छा है उससे कहीं ज्यादा ये हमारे स्वभाव को प्रभावित करता है. हंसमुख इंसान से हर व्यक्ति बात करना चाहता है क्योंकि उसके साथ रहकर आपको तनाव से मुक्ति के कुछ क्षण मिल जाते हैं. इसी कारण हर वर्ष  अक्टूबर महीने का पहला शुक्रवार स्माइल डे के रूप में मनाया जाता है. आइये एक नजर इस दिन के इतिहास और महत्व पर डालते है

World Smile Day 2022 का इतिहास

मैसाचुसेट के कमर्शियल आर्टिस्ट हार्वे बाल ने विश्व मुस्कान दिवस मनाने का विचार व्यक्त किया था. साल 1963 में हार्वे बाल Smiling Face बनाने के लिए मशहूर हुए और उनके मन में यह दिवस मनाने का विचार आया. जिसके बाद हार्वे ने एलान किया है कि हर वर्ष अक्टूबर के पहले शुक्रवार को वर्ल्ड स्माइल डे होने वाला है और अंततः 1999 में पहली बार वर्ल्ड स्माइल डे मनाया गया. उस समय यह स्माइली के गृह नगर Worcester, MA, और विश्वभर में सेलिब्रेट गया था.

2001 में हार्वे की मृत्यु के उपरांत हार्वे बॉल वर्ल्ड स्माइल फाउंडेशन द्वारा उनके नाम और स्मृति को सम्मानित करने के लिए यह दिवस व्यापक स्तर पर सेलिब्रेट किया गया और तभी से हर वर्ष यह संस्था World Smile Day की ऑफिशियल स्पॉन्सर भी होती है.

World Smile Day 2022 का महत्व और उद्दयेश्य

हर वर्ष अक्टूबर महीने के पहले शुक्रवार को मुस्कान दिवस मनाया जाता है इसका मुख्य उद्देश्य साल में एक दिन निकालकर लोगो को मुस्कुराने और मूड ठीक करने के लिए प्रोत्साहित करना है. क्योंकि अगर आप ऐसा करेगे तो आपका तनाव काफी हद तक खत्म हो जाता है. और बिना बुलाये मेहमान की तरह आने वाली बीमारियों जैसे की डिप्रेशन से मुक्ति मिल सकती है. मुश्किल से मुश्किल परिस्थितियों में आपकी एक छोटी सी स्माइल आपको अंदर से मजबूत बनाती है, और मुश्किल परिस्थितियों से लड़ने की ताकत प्रदान करती है. आर्टिस्ट हार्वे बाल के अनुसार हम सभी को हर साल एक दिन पूरी दुनिया में मुस्कुराने और दयालु बनने के लिए समर्पित करना चाह रहे है. क्योंकि मुस्कुराता हुआ चेहरा किसी भी राजनीतिक, भौगोलिक और धार्मिक बातों को नहीं जानता.

कैसे रखे खुद को खुश

प्रत्येक दिन का आरंभ आप अगर एक मुस्कान के साथ करेंगे तो आप खुद महसूस करेंगे कि आपका पूरा दिन पॉजिटिव रहा. जब आप वास्तविकता में मुस्कुराते हैं तो आपकी बॉडी में डोपामाइन और सेरोटोनिन हार्मोन रिलीज होता है जोकि आपकी ख़ुशी के लिए जिम्मेदार होता है. सेरोटोनिन हार्मोन स्ट्रेस को कम करने का काम करता है. इसलिए सुबह उठाते ही मुस्कराईये और दिन को खुबसुरत बानाइये.

मुस्कान सभी पर एक एक अच्छा प्रभाव छोड़ती है और आसपास के माहौल को भी पॉजिटिव बनाती है. खुश रहने से मन प्रसन्न रहता है और इसकी वजह से स्वास्थ्य भी अच्छा रहता है. तो क्यों न इस वर्ल्ड स्माइल डे (World Smile Day) पर आप दूसरों के साथ थोड़ी खुशियां साझा कीजिए और उन्हें कोई जोक भी सुना सकते हैं. उनके होठों पर मुस्कान देखकर आपको भी मिलेगी दिली ख़ुशी.

हमारा मूड इस बात पर निर्भर करता है कि हम कैसा सोचते हैं. देखा जाए तो हम इस बात को कंट्रोल कर सकते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं और किसी परिस्थिति में किस तरह से रियेक्ट करते हैं. इसलिए उन चीजों और यादों के बारे में सोचते रहें जो आपको ख़ुशी देती हैं. उन लोगों के साथ वक्त बिताएं जो आपको प्रेरणा देते हों.

खुशियां बांटने से बढ़ती है. गरीब और जरूरतमंद बच्चों को उनकी जरूरत का सामान या टॉफ़ी या अपना समय बाटें या उनकी मदद करें. ऐसा करने से उन्हें तो ख़ुशी होगी ही आपको भी इतनी ख़ुशी महसूस होगी कि आप परेशानियों को भूल जाएंगे.

World Smile Day 2022 कोट्स

• तुम्हारी मुस्कान ही,

तुम्हारी पहचान बन जाएगी,

देख लेना एक दिन तुम्हारी मुस्कान,

तुम्हें ऊंचाइयों तक पहुंचाएगी

• गुलजार भी लिखते होंगे,

तेरे मुस्कान पर शायरी,

इतनी हसीन है मुस्कान तुम्हारी,

भर गई होंगी उनकी कई डायरी।

• आप यूं ही मुस्कुराते रहें,

खुशियों के लम्हे सजाते रहें,

गम आए न कभी जीवन में,

आप इतनी दुआएं पाते रहें।

• हर रोग-दोष दूर हो जाएगा,

जब व्यक्ति खुलकर मुस्कुराएगा,

अपनी मुस्कुराहट से ही वह,

अपनों के चेहरे पर भी खुशियां लाएगा।